Введение orig (hid)Ў litmisto.org.ua/index.html@p=14362


Почему у одного человека прекрасная память и ум остер, а у другого и с памятью проблемы, и интеллектуальные спо собности не очень? Тому есть две основные причины: раз личия в требованиях, которые предъявляют нам те или иные обстоятельства, и разница в привычных способах мышления. Грузчику не нужно ходить в спортивный зал, чтобы тре нировать руки. В ходе работы он укрепляет мышцы рук естественным образом. А бухгалтеру не нужно дополни тельно заниматься арифметикой, он и так непрерывно ра ботает с цифрами, его математические мышцы постоян но упражняются. Если жизненные обстоятельства не требуют от вас непре рывного умственного напряжения, то у вас просто нет сти мула, побуждающего держать свой ум, так сказать, в форме, но если жизнь часто ставит перед вами проблемы, требую щие безотлагательного решения, то умственные мышцы становятся сильными. Вся наша жизнь, начиная от манеры чистить зубы и кон чая способами достижения стратегических целей, большей частью зависит от личного набора автоматических навы ков. В принципе, так и должно быть. Можете себе предста вить, во что превратится ваша жизнь, если вам каждый день будет нужно заново учиться чистить зубы? Вся ваша интеллектуальная жизнь то, за чем вы на блюдаете и что задерживает ваше внимание, что фикси рует память, то, как решаете проблемы, что вас беспокоит, чему вы радуетесь, о чем думаете в течение дня, в зна чительной степени определяется вашими привычками. Ключом к достижению высокой работоспособности моз га является выработка определенного набора полезных привычек, которые помогают достигать желаемого. Интел лектуально развитый человек может свободно управлять работой своего разума. Его интересует, как устроен мир и почему все происходит именно так, а не иначе. У него ши рокий круг интересов. Он также знает, как с помощью хо рошо обдуманных, осознанных действий формировать у себя весьма полезные навыки, например заставить себя поменьше мечтать, не строить воздушные замки, прини мать более взвешенные решения. В совокупности эти по лезные привычки позволяют уму стать более восприимчи вым, адекватно реагировать на изменяющиеся условия и в конечном счете развивают самую важную из всех при вычек привычку приобретать хорошие привычки. Как же достичь развить свою память, добиться того, что бы правильные решения мгновенно приходили в голову? Конечно, тренировкой ума! В широком понимании термин тренировка означает деятельность, направленную на отработку навыков, совер шенствование самого себя, развитие способностей. По су ти, любое занятие, требующее активного внимания, будь то разгадка головоломки, решение производственной про блемы или просто попытка собраться с мыслями, спокойно сидя в кресле, является тренировкой ума. Важно не только то, что вы делаете, но и то, как вы это делаете, то есть важна правильная техника исполнения упражнения. Гимнаст повторяет движение снова и снова, корректируя его и исправляя ошибки, пока не добьется нужного резуль тата. Благодаря тренировкам мышцы гимнаста становятся более послушными. Перед вами же будет стоять задача тренировки мышле ния. Отрабатывайте в уме определенное задание до тех пор, пока ваши умственные мышцы не научатся выполнять его так, как нужно. Не так важно, намерены ли вы усердно работать, чтобы достичь максимальной мыслительной производительности и отличной памяти, или просто хотите немного размяться, чтобы ваши ум и память не ослабевали. В любом случае гимнастика ума и памяти повысит ваш творческий потен циал, подарит радость достижения намеченной цели.

Введение orig (hid)Ў litmisto.org.ua/index.html@p=14362