УПРАЖНЕНИЕ ТЕЛО orig (hid)Ў litmisto.org.ua/index.html@p=14923


Встаньте прямо, расслабьтесь, вглядитесь в себя в состоя нии безмыслия и закройте глаза. Представьте, что вас привязали канатом к трактору. Ощутите канат, который стягивает тело. Трактор начинает тянуть вперед, тянет силь нее, еще сильнее. Вас действительно потянуло вперед под нимайтесь на цыпочки (продолжает тянуть) и, когда нач нете падать, выставляйте вперед ногу. То же проделайте, когда тянет вправо, влево, назад, затем под разными углами.

УПРАЖНЕНИЕ ТЕЛО orig (hid)Ў litmisto.org.ua/index.html@p=14923