УПРАЖНЕНИЕ СТАТУЭТКА orig (hid)Ў litmisto.org.ua/index.html@p=14578


Вариант 1. Поставьте перед собой какой-нибудь привыч ный для вас предмет, например коробочку, часы, малень кий стул или подсвечник, на расстоянии до 1 метра от вас. Рассмотрев предмет, закройте глаза и представьте его от четливо. Изображение будет плоское, как на картине. Те перь представьте себе тот же предмет сзади, мысленно раз ворачивая его к себе. Вариант 2. Не поворачивая предмет, представить его сзади, перенося сознание на определенную точку у проти воположной стены. Вообразите, что вы сидите у противоположной стены лицом к себе. Рассмотрите предмет со стороны стенки. Соз дайте картину того, что мы обычно называем задней сто роной предмета. Когда вы получите оба изображения достаточно отчет ливо с передней и с задней стороны, постарайтесь предста вить их вместе так, как если бы вы смотрели на предмет с обеих сторон сразу. Чтобы выполнить это удачно, вам на до избавиться от мысли, что вы стоите против предмета лишь с одной его стороны, и представить себя одновремен но по обе его стороны, созерцая его в обоих направлениях сразу. Вариант 3. Теперь возьмите тот же самый предмет для дальнейшего упражнения. Вообразите себе, что вы смотри те на него сверху. Для этой цели перенесите свое сознание на потолок. Затем спустите его опять вниз и осторожно и медленно обходите вокруг предмета на небольшом рас стоянии, наблюдая его последовательно со всех точек. По том погрузите свое сознание вниз, в пол, и наблюдайте предмет снизу. И наконец, пробегая через все эти переме ны вашего сознания последовательно и со все увеличиваю щейся быстротой, постарайтесь слить все эти образы, по лученные вами с разных точек зрения, в одно и схватить вещь такой, какова она в действительности, независимо от вашего положения по отношению к ней. Это, конечно, трудно, но имейте в виду, что в этом положении от вас не требуется совершенства, а предлагается лишь постарать ся. Упражняйтесь в этом по мере сил в течение недели.

УПРАЖНЕНИЕ СТАТУЭТКА orig (hid)Ў litmisto.org.ua/index.html@p=14578