<< Главная страница

УПРАЖНЕНИЕ МАССАЖ ГОЛОВНОГО МОЗГА orig (hid)Ў litmisto.org.ua/index.html@p=14389


Отчетливо представьте свой мозг внутри головы. Представьте, где он находится позади глаз, начинаясь от основания черепа. Теперь вообразите, что в природе существует некий па лец, обладающий способностью, массируя, снимать любое напряжение. Начните с массажа наружного слоя вашего мозга. Сконцентрируйте внимание на восприятии расслабляю щего воздействия пальца. Пусть спадет напряжение. Позвольте энергии, высвободившейся под действием мас сажа, проникнуть прямо в центр вашего мозга. Пусть в вас разольется ощущение тепла и звона в ушах. Массируйте свой мозг слой за слоем, начиная с наруж ного и постепенно проникая вглубь. Если возникают посторонние мысли, воспринимайте их просто как процессы, протекающие в мозге. Вообразите, что вы способны массировать любую часть вашего мозга и таким образом избавляться от ненужных мыслей. После выполнения массажа сразу же наступает чувство полного внутреннего расслабления. А теперь просто спокойно сидите и наслаждайтесь свои ми ощущениями.

УПРАЖНЕНИЕ МАССАЖ ГОЛОВНОГО МОЗГА orig (hid)Ў litmisto.org.ua/index.html@p=14389


На главную
Комментарии
Войти
Регистрация