<< Главная страница

Развитие непроизвольных навыков запоминания orig (hid)Ў litmisto.org.ua/index.html@p=14937


УПРАЖНЕНИЕ 1 В данном упражнении вам надо будет читать слова в со стоянии безмыслия со скоростью, достаточной для возник новения образов и ощущений, постепенно доведя скорость чтения до обычного для вас темпа. УПРАЖНЕНИЕ 2 Возьмите словарь пословиц и поговорок или художествен ную книгу и читайте отдельные произведения по частям, превращая их в образы и ощущения. Доведите обьем информации, превращаемой за один раз в образы, до целой строки, затем абзаца и страницы. По прочтении информа ции необходимо воспроизводить в письменной форме для самоконтроля. Показателем того, что эффект от упражнения достигнут, будет полное растворение в воспринимаемом вами из книг мире. Вы познакомились с различными видами обработки ин формации, различными способами запоминания. Однако это еще не все. Предлагаем далее приведенное упражнение для тех, кто часто сталкивается с различной по своему со держанию информацией. УПРАЖНЕНИЕ 3 Выберите 3 предмета для размышления: например, ваш план, научный или литературный сюжет и личное воспо минание (каникулы, путешествие и т.д.). Посвятите 3 ми нуты размышлениям о каждом из трех сюжетов. Во время первых 3 минут думайте только о предмете 1; затем пере ходите к предмету 2; наконец, к третьему предмету. Во вре мя каждой фазы нужно избегать рассеивания мыслей, и особенно воспоминаний о других сюжетах. Это даст возможность вашему мозгу правильно сорти ровать собранный в течение дня материал, не запутывать ся в пересказывании различных действий или явлений и наиболее достоверно обрабатывать и преподносить ин формацию. Проделывайте это упражнение два раза в день утром и вечером в течение недели, и вы сразу ощутите эф фект. Гарантированный результат наступает по проше ствии недели ваших тренировок.

Развитие непроизвольных навыков запоминания orig (hid)Ў litmisto.org.ua/index.html@p=14937


На главную
Комментарии
Войти
Регистрация