<< Главная страница

ЦЕЛЕНАПРАВЛЕННОЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ orig (hid)Ў litmisto.org.ua/index.html@p=14556


Создайте мысленный образ самого себя делающего то или обладающего тем, что вам на самом деле хочется. Вы можете вообразить себя обутым в новую пару обуви, или работающим на новой работе, или обедающим в люби мом ресторане. В этом мысленном представлении важ ны три момента: во-первых, не упускайте подробности, подключая все ваши ощущения; во-вторых, представь те себя наслаждающимся желанным ходом событий; и, в-третьих, вообразите сцену происходящей в опреде ленный день. Побуждая вас сосредоточиваться на цели, мысленный образ повышает мотивацию, создает допол нительные стимулы. Начинайте с небольших, легко до стижимых целей, затем переходите к более значитель ным, более общим.

ЦЕЛЕНАПРАВЛЕННОЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ orig (hid)Ў litmisto.org.ua/index.html@p=14556


На главную
Комментарии
Войти
Регистрация